广有储良龙眼，诠释浓情盛夏|广有五金&东莞合页

“力尽不知热，但惜夏日长”。转眼间又到了7月盛夏。公司院内龙眼树上的果实已挂满枝头了，一颗颗熟透的龙眼，平凡、纯朴而又饱含热情，把树枝都压弯了腰，远远就闻到了龙眼那独特的芳香。

     人生在勤，不索何获。今天对于广有五金来说又是一个种下爱心，收获幸福的日子！公司安排今天采摘龙眼大宴，陈总采摘前特别提醒：“公司的龙眼树越来越高大挺拔，采摘时安全第一，工欲善其事必先利其器，提前去购买专门采摘龙眼的夹子。采摘后的龙眼全部分给广有家人带回去给家人品尝，人人有份！”

     ”这里树枝下有好多“！

   “那里有一大片“！

   “这一串够大”！

    ”轻点剪龙眼”！

   “接稳点”！……

       大家在采摘丰硕果实中播撒出阵阵笑声。足蒸暑土气，背灼炎天光，采摘龙眼的家人们个个都汗流浃背，落红不是无情物，化作春泥更护花，感恩遇见，感恩美好，感恩做了最棒的自己！感恩采摘家人们的辛苦付出，广有因你们的无私奉献精神，而越来越幸福！

      圆若骊珠，赤若金丸，肉似玻璃，核如黑漆。这是今年广有院内龙眼丰收最好的写照。细看摘下来的龙眼，只见它是圆圆的，细的只有玻璃球那么大，大则有鹌鹑蛋那么大了。补精益髓，蠲渴肤肌，美颜色，润肌肤，历代医家对龙眼颇多赞美，难怪李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”

      广有龙眼品种是储良龙眼，是众多龙眼中口碑很好的一种。储良的形状是果大、扁圆球形。果皮黄褐色带绿色，表面光滑。果肉白蜡色不透明，易离核。储良龙眼的大小单果重12~14克，果实大小较均匀。它的口感是肉质爽脆汁少，表面不流汁，清甜易化渣。可食率达到74%。储良营养价值很丰富，含有多种每100克果肉含维生素52.1毫克，含全塘18.6%。是唯一可与泰国龙眼抗衡，品质优于泰国龙眼的品种。

      龙眼水分含量充足，而且味道非常甜，所以深受大家的喜欢。当然不只是龙眼好吃，主要是对人的身体有很多作用的。龙眼是生活中非常难得的补血食材，它可以促进人体血红蛋白的合成。龙眼的功效与作用是很多的，能够益气补血，增强记忆、安神定志、养血安胎、抗菌抑制癌细胞、降脂护心、延缓衰老的作用。通常用于那些贫血的人，会效果非常明显。下面我们详细普及一下龙眼的营养成分、功效与作用。

      一、龙眼的营养成分

     龙眼是一种热带类的水果，是桂圆的另一种叫法，它也是很好的一种滋补类的水果，含糖量比较高，因此含有丰富的像葡萄糖、蔗糖这样的糖分，还有蛋白质等营养成分，其他像核黄素、钾、镁、磷、硒等含量也很突出。还有很多像酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质、膳食纤维等等，一些有机酸、微量元素也比较多，含铁量也比较高，可以提供比较高的热能，补充营养。

     二、龙眼的作用与功效
     平时人们食用新鲜龙眼以后，能吸收一种类似于胶原蛋白的天然物质，它能快速被皮肤细胞吸收和利用，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，除此以外，它含有的活性酶还能降低人体内自由基的数量，能提高身体各器官功能，延缓多种衰老症状发生。
新鲜龙眼中含有大量的天然果糖和葡萄糖，它们进入人体以后能快速转化成能量，被人体吸收和利用，能有效缓解疲劳，除此以外，它含有的微量元素还能促进人体内乳酸的代谢，而乳酸又是诱发人体疲劳的重要存在，因此人们平时吃新鲜龙眼能让人类快速恢复体力，减少疲劳症状发生。

     1、安心宁神，增强记忆

     当我们工作疲惫、学习劳神时，不妨吃上几颗小小的龙眼来安定一下心神，龙眼能够安神不仅仅因为口味清甜，更因为每100克龙眼中含烟酸高达2.5毫克，这样一来就能够十分有效的治疗因烟酸缺失而导致的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等疾病。

     而且龙眼里还含有了丰富的铁、钾元素，可以促进人体血红蛋白的产生，从而治疗因贫血产生的种种问题，例如：心悸、心慌、失眠、健忘等。

     对于一些精神不好或者是晚上睡不着觉的人可以吃一些龙眼，它可以缓解失眠健忘等，而因为龙眼中含有蛋白质脂肪和碳水化合物，所以对于人体健康是有着一定好处的，特别是一些老人可以吃一些龙眼，对身体有着很好的滋补作用，而且小孩子也可以吃一些龙眼，它有助于小孩智力的发展。

     2、消除疲劳，缓解压力

     龙眼中含有非常丰富的葡萄糖，这些葡萄糖能够很轻易地被人体所吸收，当人们感觉疲惫时吃一颗龙眼，不仅那清凉甘甜的味的到会让人觉得清爽，而且葡萄糖能为人体提供和补充能量。并且龙眼中所含有的蛋白质，铁，钾等矿物元素可以迅速的恢复人体的能量，帮助人们恢复精力，如果我们要进行高强度的劳动，可以在身边带上一些龙眼，补充糖分和能量。所以长时间工作者不妨身边备上几颗龙眼，在心烦意乱的时候吃上几颗缓解一下疲劳。

     3、补血养气，延缓衰老

    龙眼含大量的蛋白质、蔗糖及葡萄糖等元素，而且含有大量的铁，可以在补充糖分、恢复能量的同时，促进血液中血红蛋白的合成。龙眼的药性比较温和，适合各个年龄段的人食用，可以给小孩子煲粥，在孕妇的营养汤中加几块干龙眼，气血不足的人群也可以多食用一些龙眼。

别看龙眼长得小小的，可它的这些神奇功效却能发挥了很大的作用，龙眼既可以做到了口味清爽甜蜜，既可以帮助我们安定下来心神，缓解压力和疲劳，又可以作为补血养气的中药材。所以下次当我们工作太过疲惫时，不妨剥几颗龙眼缓解一下压力。

   温馨建议：

       我们要知道龙眼含糖量很高，所以一些不能吃糖的人需要注意尽量少吃龙眼。研究发现，龙眼的补益作用对病后需要调养、体质虚弱的人有辅助治疗的功效，对食欲不振、浮肿的患者有一定的疗效。但像一些消化不良、舌苔比较厚腻、咽喉红肿、牙痛，还有一些阴虚内热的人，这些人一般不建议吃龙眼，就是常说的上火症状。另外对于一些肥胖、糖尿病还有一些三高代谢综合征患者，或者是肠胃功能不好或者是有胃炎的人也不推荐吃龙眼这样高血糖指数的水果，再好吃的水果，也不能过量食用。所以，广有小编在此提醒大家，有高血糖的一定要管住嘴，迈开腿，好好睡，心不累。具体如何做好，建议大家多去听听樊登读书，学习《饮食术》。

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